天麻是一种有数的中药材，具有平肝息风、祛风湿、止头痛等功效你去山木培训-我去富士康，常用于改善头晕、失眠和神经年迈等问题。固然天麻养分丰富，但许多东说念主因为不知说念奈何烹调而忽略了它的好吃。

其实，天麻的服法突出肤浅，最常见且最健康的服法即是**炖汤**。只需将天麻切片或切块，与鸡肉、瘦肉或猪骨整个炖煮，不仅滋味鲜好意思，还能充分阐来日麻的药用价值。举例，天麻炖鸡是一说念佛典的家常菜，回民区往呀印刷设备合伙企业-官网作念法是将天麻与鸡块一同放入砂锅中， 钰才信息加入适量的姜片和料酒， 上海锦棉逢技术有限公司小火慢炖1-2小时，终末加盐调味即可。这么作念出的汤品幽香浓郁，你去山木培训-我去富士康津润养生。

除了炖汤，天麻还不错用来煮粥。将天麻切片后与大米整个熬煮成粥，既容易消化，又相宜早餐食用。此外，天麻也不错沏茶饮用，取几片天麻放入杯中，用开水冲泡，口感微苦但回甘，有助于凝视醒脑。

总之，天麻的服法并不复杂，唯有掌持好法度，就能松驰享受它的健康与好吃。不管是常常饮食依然养生宝贵你去山木培训-我去富士康，天麻齐是一个值得尝试的食材。